Register now!

3-4 June 2017Dojo - Rózsa utca 98, Budapest

Fedezzük fel együtt a terünket! / Let's discover our space!

Az aikido egy erőszak és versengés mentes japán harcművészet melynek célja, hogy egyensúlyt teremtsen életünk minden aspektusában. Morihei Ueshiba, az aikido megalapítója, az aikidót egy békés, hatékony, külső és belső konfliktusok harmonizálására szolgáló művészeti formának tartotta. Kiegyensúlyozott mozdulatain keresztül az aikido mindenki számára egy biztonságos teret alkot. 

-------------------

Aikido is a non-violent and non-competitive Japanese martial art whose aim is to create balance in all aspects of life. Morihei Ueshiba, the founder of aikido considered this art form a peaceful and effective way of dealing with internal and external conflicts. Through its harmonious movements, aikido creates a safe space for everyone.

-------------------

A saját terünkben lenni nagyon természetes számunkra. Másokkal a terünk megosztásán keresztül kapcsolódunk. Határainkat biztonságos terünk fenntartásával és megtartásával fedezzük fel. Az aikidón belül többfajta térről beszélünk. Létezik a saját és objektív tér, illetve a köztes tér, amelyet ma-ai-nak, vagy "harmónikus térnek" nevezünk. Hogyan tudjuk magunk körül jobban érzékelni a teret? Hogyan tudunk másokhoz biztonságosan kapcsolódni a tér adásán, ismeretén és megosztásán keresztül?

-------------------

Being in our space seems natural to us. We connect with others through sharing space. We discover our limits through holding or keeping our safe space. There are different notions of space in aikido, personal and objective, as well as the space in-between, which we call ma-ai or "space-harmony". How do we better perceive space around us? How can we safely connect to others through knowing, sharing and giving space? 

 

Foglalkozás / Activities 

A legtöbb ember, hacsak nem szalon táncos, csak a saját teste mozgatásához szokott.  Ami azt jelenti, hogy testüket önközéppontúan érzékelik. Az aikidóban megtanulunk együtt mozogni anélkül, hogy megfeledkeznénk saját mozdulatainkról. Mint egy szappanbuborék, amely összeolvad egy másik szappanbuborékkal, majd elkülönül tőle. A kezdetekben megtanuljuk a biztonságos teret (távolságot), utána pedig a mozgással érzékeljük mások tér kapacitását, majd felfedezzük a hasonlóságokat és különbségeket. Mevizsgáljuk az “összeolvadás” és az összekapcsolódás aspektusait, miközben különböző perspektívákat figyelünk meg, csak úgy mint egy társalgásnál. Ezáltal többet megértünk majd magunkról és a másikról, és arról, hogy hogyan tudjuk a biztonságos teret megteremteni. Megtanuljuk hogyan alkossunk békét magunkban és magunkon kívül a mozgásunkon keresztül. 

-------------------

Most people, unless they learn ball-room dancing, are used to moving their own body. Which means their body image is used in a self-centred way. In aikido, we learn to move together without forgetting our own movements. Like a soap bubble that blends with another soap bubble but then separates. In the beginning we learn this safe space (or distance), then with movement we feel each other’s spatial capacity, discovering differences and similarities. We look at the concept of "blending" and joining, exploring distinct perspectives, just like in a conversation. By doing so we will understand more about ourselves and the others and how we can help to facilitate harmonious space. We learn to create peace inside and outside us by the way we move.

 

Metódus / Methodology

Egyedül, párokban és csoportosan dolgozunk majd, hogy felfedezzük a természetes mozgásunkat, hogy ez segíthessen bennünket a tér teljességének megértésében. Egyszerű és alap aikido technikákat hívunk segítségül, hogy saját és mások terét megismerjük a másokkal való biztonságos kapcsolódásban és hogy cselekedeteink folyamatos egyensúlyát megtartsuk, amikor másokkal összeonódunk és dolgozunk.

Ez a foglalkozás bárki számára alkalmas lehet, aki többet szeretne tudni a mindennapos és munkahelyi a belső és külső konfliktusok kezelésére szolgáló különböző technikákról, illetve hogy hogyan tartsa meg a kiegyensúlyozott teret (távolságot) nehéz helyzetekben, úgy hogy mindenki számára békés és jótékony megoldást teremtsen. A természetes és harmónikus mozgásunk fejlesztése egy job szellemi egyensúlyhoz és koordinációhoz vezethet bennünket. 

Nem kell előleges tapasztalat, bárki részt vehet a foglalkozáson.

-------------------

We will be working individually, in pairs and as a group to discover our natural movement and how it can help us discover the plenitude of space. Looking at some basic and easy aikido principals, we will discover more about our and the others’ space and how we can connect safely, maintaining balance in our actions when working and interconnecting with others. 
This workshop is open to everyone who is interested in learning more about different concepts of dealing with internal and external discords in our everyday lives and our work environment, how to keep our balanced space (state) in conflictive and difficult situations, creating a peaceful and benefiting outcome to all. Improving our natural and harmonious movement will lead us to better mental balance and coordination

No previous experience is required, all are welcome.

The workshop will be in English and Hungarian. 

A foglalkozás angolul és magyarul lesz.



Részvételi díj / Participation Fee

A részvételi díj 11.000 Ft

Speciális ajánlat:
- Korai regisztráció esetén, május 15-ig – 9.000 Ft
- Ha hozol magaddal másik embert  – 8.000 Ft

Regisztrációkor 5000 Ft-ot be kell fizetni banki átutalás vagy PayPal fizetés útján. Amint megtörtént a regisztráció, emailben értesítünk a fizetési feltételekről. Ez az összeg nem visszatérítendő.
A részvételi díj maradékát a helyszínen kell törleszteni. 

Biztosítunk limitált számú támogatást, amely a részvételi díj 50%-át fedezi. Ez a támogatás olyan magyar szociális munkásoknak szól, akik szakmai és személyes képzésük javára szeretnének ezen a foglalkozáson részt venni. További információért, kérjük írj nekünk a francesco@anamuh.org email címre.

-------------------

The participation fee is 11.000 HUF

Special deals:
- Early bird fee until 15th May – 9.000 HUF
Plus one fee (if you bring another person with you) – 8.000 HUF

There is a registration fee of 5.000 HUF to be paid upfront via bank transfer or PayPal. Once you register you will receive an e-mail containing the details for this payment. This fee is non-refundable.
The rest of the fee will be paid on spot.

There is a limited number of scholarships to cover 50% of participation fees, specifically intended for Hungarian social workers willing to include this training opportunity in their own human and professional experience. For information please write to us:  francesco@anamuh.org


Időbeosztás / Schedule

Szombat június 3. / Saturday 3rd June:  10.00 - 17.00 

Vasárnap június 4. / Sunday 4th June: 10.00 - 13.00

Lesz egy 1 órás ebédszünet és rövid szünetek az órák között. 

Hozz magaddal kényelmes ruhát (polót és melegítő nadrágot)

-------------------

There will be an hour lunch break on saturday and short pauses between sessions.

Please wear comfortable clothing (T-shirt and tracksuit pants)

 

Helyszín / Venue

A foglalkozás a 1064 Budapest, Rózsa utca 98. ,  kapucsengő: 50, című dojóban kerül megrendezésre.

-------------------

The workshop will take place in the Dojo is:

1064 Budapest, Rózsa utca 98. ,  bell: 50

 

Contacts & Additional information

For any additional information or question, you can contact Francesco Argenio Benaroio: 

francesco@anamuh.org
+36.30.8370486












Register now!

Facilitator

Marta Balla

Marta has been practicing aikido for 13 years and teaching it for 6 years. Her movement background has been in judo, gymnastics, tai-chi and contact improvisation.  

Aikido gives her an increased sense of self-awareness through its practical approach to spirituality. She can effectively use the inner peace gained in the dojo in her relationships and daily life. She likes the fact that aikido combines movement and meditation in one. As a fine artist by profession, she also greatly appreciates the creative dimension of aikido. It gives her great pleasure to realize how empowering this can be for everyone. 

She is very grateful to have trained with some very well-known names in the aikido world including David Lynch, Ralph Pettman, Endo Seishiro, Kanaya, Frank Noël, Hideo Numata, Matti Joensuu and Keni Lynch. 

“Marti is a gifted teacher with a knack for simplifying the complex concepts of aikido into easy-to-follow steps.  Her movements are light and flexible, soft yet deceptively powerful. Her commitment to soft-contact aikido inspires me.” - Keni Lynch

Read more

ANAMUH - Arts for Dialoguecontact@anamuh.org

ANAMUH is a not-for-profit social initiative aimed at establishing and sustaining a space for communitarian dialogue through the use of Theatre and Arts.

We are a group of enthusiast socially-committed artists and theatre practitioners: we believe that Theatre and Arts can make a sustainable positive change within people, in communities, in society.

We believe in Social Theatre and the enormous potential for positive social transformation that it offers, to foster inter-communitarian dialogue, to challenge stereotypes/discrimination, to build bridges among individuals and cultures.

We periodically organize and facilitate various training courses and workshops on various arts and disciplines, open to anyone willing to explore, transform, find inspiration and connection.

ANAMUH envisions a world where diverse communities know, respect and include each other, and where they grow together creating new ideas, tastes and forms of art on the basis of their own identities and cultures.

www.anamuh.org